Se opptak av julewebinaret 15. des 2025 - Julemat uten Ultraprosessert - slik gjør du det enkelt!

Se opptak av "Fordeler og ulemper med faste, badstu og kuldeeksponering"!

Se opptaket fra 30.11.2024 her.

Gikk du glipp av webinaret med Eva Fjeldstad, Vivian L. Veum og Margit Vea? Nå kan du som medlem se opptaket!

Lær å bake lys grunndeig og havresnipper! Workshoppen varer ca 1,5 time. Oppskriftene kan lastes ned som pdf.

Aktuelle tester ved psykiske plager og atferdsutfordringer med vår nye samarbeidspartner, EU Biotek.

ÅPENT OPPTAK FOR ALLE! Lær mer om ultraprosessert mat og dens uheldige effekter, og få gode, praktiske mattips til slutt som styrker tarmflora og en god mental helse.

Dette webinaret med Maren Kvalvaag-Westad om Omega3 og med viktige mineraler og vitaminer vil du ikke gå glipp av!

Lær mer om matallergi og intoleranser samt litt om vegankost med ernæringsfysiolog, Merete Askim.

Bli trygg på hvilke fettkilder som er bra for deg og hvilke du skal styre unna! Med Vivian L. Veum, dr i ernæring og fedmeproblematikk.

Lær om sammenhengen mellom tarm, hjerne og psykisk helse i dette webinaret med terapeut og forfatter, Eva Fjeldstad!

Kosthold som styrker læring og konsentrasjon hos barn og unge, med Frede Bräuner.

Hvordan få bedre mental helse, fokus og konsentrasjon med den rette kosten! Et webinar med lege, Fedon Lindberg, og ernæringsfysiolog, Merete Askim.

Lær mer om hvorfor Omega 3 er så viktig for en god helse, og hvilke kilder som er best. Foredragsholder er Merete Askim, Ernæringsfysiolog, høgskolelektor EM HiST / NTNU samt Nestleder av Mat & atferd.

Webinar om gluten og psykisk helse med ledene forskere og leger innen feltet, bl.a. Professor Alessio Fasano og Knut E.A. Lundin.

Jod er et viktig mineral for stoffskifte og hjernefunksjon. Det viser seg også at det er mange, selv i Norge, som har for lite av dette mineralet.