Visste du at maten du spiser kan påvirke hvordan du føler deg? 

Tegn/symptomer på mulig proteinintoleranse fra gluten- og melkeprotein samt matintoleranser dekker et vidt spekter:

- Dårlig konsentrasjonsevne, uro, aggresjon, depresjon, angst, muskelsmerter, utslett og magetrøbbel er noen av de mest vanlige.

Tilstanden kan ramme både barn og voksne.

Dersom ordinær behandling for utfordringene ikke strekker til, kan det være nyttig å se på kosthold og vurdere ulike tester for å utrede evt. intoleranser. 

Er du helt ny og i fasen der du skal legge om til gluten- og/eller melkefritt kosthold? Eller kanskje du har holdt på en god stund, men trenger påfyll og inspirasjon? Da er dette kurset for deg!
Her får du mye nyttig info rundt dette temaet. 

Når høstens events er klare, blir de publisert her

Lær mer om mikrobiomet, hvorfor det er så viktig for helsa vår og hva du kan gjøre for å styrke det. Lær også om forskjellen på allergi og protein-intoleranse (fra gluten- og melk), og få gode tips til hvordan håndtere det sosiale livet når du er på et kosthold uten melk og gluten (eller andre matvarer), KLIKK HER.

Du må være medlem for tilgang til alle artiklene. 

Copyright © Mat & atferd. All Right Reserved.  Personvernregler