Velkommen til et spennende medlemsmøte på Drammensbiblioteket, med to foredrag som belyser sammenhengen mellom kropp, hjerne og psykisk helse – med særlig relevans for barn og unge

Medlemsmøtet er gratis for både medlemmer og ikke-medlemmer. Det er bare å møte opp! 

•  Første foredrag med Lene Sandnes - Hva påvirker barn og unges psykiske helse, med fokus på ernæring og andre helsefremmende tiltak
  
  
• Temaer som gås gjennom:
  - Fordøyelsen -
  Tarmen
  Vagus
  Ernæringstiltak
  
  - Atferdsutfordringer -
  Hjernen og det kognitive
  Nevroutviklingsforstyrrelser
  Fysiske og mentale tiltak
  Psykisk helse
  Helheten
  
  - Helsefremmende tiltak-
  
  👉 Hvem passer foredraget for?
  Dette foredraget er spesielt relevant for deg som er tett på barn og unge – enten som forelder eller fagperson – men alle vil kunne ta med seg nyttig kunnskap og konkrete perspektiver.
  
  
• Andre foredrag med Frigg Godager - Vagusnerven, celler og kommunikasjon i kroppen
  Frigg deler erfaringer fra sitt arbeid med vagusnerven, cellekommunikasjon og hvordan vi kan jobbe med kroppen for å skape bedre balanse og regulering.

**Om foredragsholderne:**

Lene Sandnes har mange års erfaring som pedagog i arbeid med barn, og jobber helhetlig med både kropp, sinn og ernæring. Hun er EQ-terapeut, kostholdsveileder og snart ferdig utdannet ernæringsterapeut.

Frigg Godager har jobbet som terapeut siden 1990, med særlig fokus på pust og kraniosakralterapi (vagusnerven). I dag jobber hun som Leadership by Heart Coach og er leder av Mat & atferd Øst.

Det blir også tid til å stille spørsmål og prate sammen.

Dette er for deg som ønsker mer forståelse av hvordan kroppen påvirker hjernen – og hvordan vi kan jobbe mer helhetlig med helse.

Velkommen!