Gluten- og melkefritt onlinekurs

Lær nyttig info om makronæringsstoffet - karbohydrater!

Lær nyttig info om makronæringsstoffet protein!

Lær nyttig info om makronæringsstoffet fett!

Du er ikke bare det du spiser, men også det du fordøyer.

Lær forskjellen på allergi og intoleranser.

Lær mer om proteinintoleranse for kasein/melk.

Lær mer om proteinintoleranse for gluten.

Lær mer om aktuelle tester for å avdekke protein- og matintoleranser.

Lær hvilke alternativer du kan bruke til gluten og korn og gode baktips.

Lær mer om og få gode tips til alternativer til melkeprodukter.

Få gode tips til hvor du kan begynne når du skal legge om til et gluten- og melkefritt kosthold.

Få praktiske tips til måltider i hverdagen i denne leksjonen.

Oppskriftshefter, måltidsplanlegger m.m.