Spis deg friskere

Den sikreste måten å finne ut om du tåler en matsort eller ikke, er å unngå maten en stund, og deretter spise mye av den på en gang. 

For enkelt er det nok med bare noen uker, mens andre må unngå maten i et halvt år. 
Noen får abstinenser i begynnelsen, slik at de blir dårligere enn før når de kutter ut matvaren, for deretter å bli bedre. 

Dersom du får symptomene sterkere tilbake når du igjen tester matvaren du har kuttet ut, har du sannsynligvis funnet årsaken. 

Er det mange matsorter du ikke tåler, kan tester hjelpe deg til å raskere finne ut hvilke. 

Her finner du tester for peptider og matoverfølsomhet (som medlem får du 10 % rabatt på disse testene). 

Jeg har funnet min daglige lille energiboost, en smoothie som roer ned. *Ingrid Qvam Loe, Les mer
Bak brød, lapper, muffins og vafler med glutenfritt kokosmel. Brød med kokosmel 6 eggca 1,8 Les mer
Suppe som varmer på kalde dager. Søtpotetsuppe - oppskrift Ingredienser: 3 søtpoteter skjært i terninger3 Les mer
Knekkebrød med mandler og frø. Knekkebrød, oppskrift  125 g nøtter/mandler. (Dersom allergi kan gress- karkjerner Les mer
Etter mange deilige julemiddager og julefrokoster sitter du kanskje igjen med en del restemat. Restemat Les mer
Lag herlige pepperkaker uten hvetemel og sukker! Ingredienser: 100 g Sukrin Sirup Gold4 store ss Les mer
Nydelige nøtter som passer kjempefint til julekosen. Eller hva med supergode, sunne sjokoladeboller med havregryn Les mer
Nydelig sjokoladekjeks alle elsker. Glutenfrie selvfølgelig. Ingredienser 1 dl smør1/2 dl Sukrinmelis eller vanlig Sukrin1/2 Les mer
Boka «Søtt og sukkerfritt» skrevet av vår nestleder Gunn-Karin Sakariassen anbefales på det varmeste. 27. Les mer
Nydelige scones som er perfekte til lunsj og matpakken. Tekst: Gunn-Karin Sakariassen Ingredienser 80 g plantesmør Les mer

REGISTER YOUR SPOT NOW

Enter your details below to get instant access to [enter lead magnet name here]

We process your personal data as stated in our Privacy Policy. You may withdraw your consent at any time by clicking the unsubscribe link at the bottom of any of our emails.

Close