Vår nestleder Merete Askim og mangeårige medlem Ingrid Meltzer deltok på Faglig Forums årlige kongress, Psykisk Helse. De hadde også et innlegg på en times tid om temaet hjerne-tarm og
Det er mye snakk om ultraprosessert mat om dagen. Og i den forbindelse kan det nevnes at kjeks gjerne er en av verstingene.. Så her har du oppskrift på en
Pålegg av cashewnøtter – ost med variasjon Av Eva Fjeldstad Cashewnøtter får en myk og god konsistens når de har ligget i bløt, og kan males opp i hurtigmikser til en kremaktig
Hjemmelaget mandelmelk er enkelt å lage, men krever en liten ekstra forberedelse. Nemlig bløtlegging av mandlene. Dette er ikke komplisert, og det gjør seg stort sett selv :) Bløtlegging gjør
Du får riktignok kjøpt havremelk på butikken, men hva med å lage den selv? Dette er ikke minst mye billigere, men du slipper også å tenke på at produktet er tilsatt ulike tilsetningsstoffer som fort jobber i mot tarmen og tarmfloraen.
I en travel hverdag kan det være godt å ha et kjapt mellommåltid tilgjengelig. Denne er også super å ha med på tur :) Energibaren er selvfølgelig gluten og melkefri, den inneholder mye god næring og den smaker godt!
https://vimeo.com/819465291 Hei, og velkommen til opptak av webinaret med Frede Bräuner og temaet: Kosthold som styrker læring og konsentrasjon hos barn og unge. Du får her lydopptaket av webinaret, og
Sjokoladete, søt, seig, myk og en anelse sprø på utsiden. Akkurat slik en ekte brownie skal være! Og det med søtpotet og andre næringsrike ingredienser :D
